YOTTA 線上課程 愛，怎麼會變成傷害? 伴侶相處之道全攻略(含教材) 許皓宜(諮商心理師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
影片介紹:
內容說明:
課程類型:自我成長
課程透過深度心理學的理論，引導學員能夠覺察關係中的核心問題和抓住如何運用關係修復的四大攻略，系統化的走向關係修復之路，歡迎學員帶著相處中的問題，運用這堂課程實際解決爭執。
課程內容:
序曲、自我覺察：挖掘自己和原生家庭如何影響伴侶關係
1 挖掘在伴侶關係中自身的感受和問題
2 探索原生家庭對自己造成的影響
3 伴侶問題是兩個人共同構成的
4 增進互動時的覺察力，發現覺察力的奧秘
攻略一、 釐清複雜的關係問題
5 排除表面假象，抓住根本的問題
6 把「人」的問題，延展成「關係」的問題
7 瞭解對方話語中的含義，抓住「先捧才能踢」的溝通技巧
8 放下成見，練習換位思考，理解「真正的同理心」
攻略二、探索錯誤的相處模式
9 分析過去相處中的「重要事件」，探索問題的核心所在
10 透過『人際回憶法』的「人、事、時、地、物」覺察問題的核心
11 抓出會產生惡性循環的互動模式
12 促進雙方改善相處問題的意願
攻略三、創造合宜的溝通氛圍
13 運用「關係軟化技巧」創造出溝通氛圍，回顧過往爭執經驗
14 找出阻礙深入溝通的原因
15 運用案例分析找出常見的溝通阻礙和解決辦法
16 設定停損點：找出雙方最舒適的溝通方式和相處的適切位置
攻略四、撥雲見日、破舊立新
17 促進雙方改變的動力和方法
18 瞭解改變帶來的危機和因應方式
19 用心理學來看待「關係的和解」
20 用心理學來創造所謂的「愛永恆」
解鎖課程
21 伴侶常見關係困境解析
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